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Smoothie concombre chevre pomme

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Hello tout le monde!

 

Comme je l’ai dit hier dans le précédent article je me suis lancer dans un challenge de vie saine, le challenge #SYB. Pour ceux qui sont intéresser par ce nouveau mode de vie, je vais régulièrement poster des recettes équilibrées bien évidemment!

Ma première recette est une recette de smoothie que j’ai fais hier pour le repas de midi. Il est constituer de concombre, pomme, et chèvre.

 

Commencer par peler la pomme et le concombre. Couper les en morceaux et mettez les dans le mixeur, ensuite couper quelques morceaux de chèvre. Pour ma part j’ai couper trois morceaux mais c’étais beaucoup trop au niveau du goût final.

Mixer le tout durant 2 minutes afin d’obtenir un résultat mousseux et homogène. Verser le tout dans un récipient (Bol, tasse…) et voilà!!

Bien sur pour ceux qui veulent vous pouvez rajouter de la menthe. Personnellement je n’aime pas la menthe.

 

Je vous laisse avec une petite photo de mon smoothie.

Régalez-vous bien!

Bisous mes petits loups!

#SYBCHALLENGE #viesaine #lovecoco

 

 

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